Weizengrassaft liegt im Trend, denn er ist voller wertvoller Vitamine, Mineralien sowie jeder Menge Eisen.
Der gesunde Saft des Weizengrases lässt sich wunderbar als Shot trinken und unterstützt eine gesunde Ernährungsweise und kann die Immunabwehr begünstigen.
Da der pure Saft für Weizengras-Neulinge etwas gewöhnungsbedürftig schmecken kann, fügen wir unserem Shot ein paar weitere Zutaten hinzu, die den Drink zu einer leckeren, Vitaminquelle für dich machen werden.
Es ist möglich, Weizengras selbst anzubauen und zu entsaften, dazu benötigt es allerdings ein wenig Erfahrung und Arbeitsaufwand. Wir empfehlen dir für den Einstieg auf ein qualitativ hochwertiges Pulver aus Weizengrassaft zurückzugreifen.
Eine Tasse Honigmilch lässt vermutlich bei den meisten von uns Kindheitserinnerung wachwerden. Es sind nur zwei Grundzutaten enthalten – aber die Kombination aus beiden ist eben einfach himmlisch und unschlagbar.
Für alle Veganer unter euch oder diejenigen, die Kuhmilch einfach nicht mögen oder vertragen, kann selbstverständlich jede Art von Pflanzen”milch” verwendet werden. Entscheidet dabei ganz nach eurem Geschmack.
Die warme, süße Milch mit Manuka Honig wärmt nicht nur von innen, sie wärmt vor allen Dingen das Herz. Wenn du dir also etwas Gutes möchtest, nimm dir eine kleine Auszeit und genieße die köstliche Honigmilch mit allen Sinnen.
Granola ist lecker, wunderbar knusprig, reich an Ballaststoffen, und unterstützt dich bei einem gesunden Lifestyle sowie einer bewussten Ernährung. Du kannst dein Granola mit Milch, Quark, Joghurt, Fruchtpüree und auch zusammen mit ein paar frischen oder getrockneten Früchten deiner Wahl genießen. So hast du ein ausgewogenes Frühstück oder einen leckeren Snack für zwischendurch.
Vegane Rezept-Variante:
Dein Granola kannst du selbstverständlich auch mit einer pflanzlichen Milchvariante wie Hafer-, Dinkel-, Mandel-, Reis-, Soja- oder Kokosmilch verzehren oder aber mit einem veganen Joghurt oder Quark, den es beispielsweise auch auf Nussbasis aus Cashewnüssen oder Mandeln gibt.
Es lassen sich viele Rezepte finden, um ein Granola selbst herzustellen. Wir von Em-eukal haben einige ausprobiert und eines nach unserem Geschmack für dich zusammengestellt.
Wir möchten dich durch diesen Artikel dazu inspirieren, dir Ideen, Tipps und unser Granola-Rezept an die Hand geben, damit du dir zukünftig dein Granola selber machen kannst – ganz im Handumdrehen und ganz easy und lecker!
Denn auch wenn die Auswahl der Rezepte und Knuspermüslis im Supermarkt groß ist, so ist oftmals eine Zutat in den bereits fertigen Granola-Mischungen enthalten, die du weniger magst und gerne weglassen würdest und andere Zutaten wie Nüsse oder Gewürze fehlen dir eventuell. Also mach es dir leicht, nimm ein Basis-Rezept, stelle dir deine Lieblingszutaten zusammen und beginne, dein eigenes, köstliches Granola zu kreieren – ganz nach deinem Gusto!
Granola selber machen hat auch den Vorteil, dass du genau weißt, was in deinem Knuspermüsli drin ist. Du bestimmst die Zutaten, du kannst nach Belieben Gewürze wie Zimt, Vanilleextrakt, Kardamom oder Ähnliches hinzufügen, du kannst die Süße selbst bestimmen oder auch eine zuckerfreie Variante herstellen und hast so immer Granola auf Vorrat für dein Frühstück daheim.
Unser Geheimtipp: Um das Granola besonders hochwertig zu machen, verwende den Original Manuka Honig aus Neuseeland, den wir auch für unsere Premiumsorte Manuka Honig der Em-eukal ImmunStark* Hustenbonbons ausgewählt haben.
Eine heiße Tasse Tee ist Balsam für die Seele und mit den wertvollen Em-eukal ImmunStark* Bonbons gelingt die Zubereitung im Nu. Gerade unsere Sorte Manuka-Honig ist dafür geeignet, enthält sie doch den qualitativ hochwertigen Honig aus Neuseeland.
Overnight Oats sind schnell zubereitet und ein wahrer Genuss. Je nach Geschmack und Jahreszeit kannst du das Rezept mit verschiedenen Früchten, Nüssen und Samen variieren, so wird es nie langweilig. Dabei sind Overnight Oats eine gute Alternative zum warmen Porridge. Für das Grundrezept benötigst du nur zwei Zutaten, Haferflocken (also Oats) und Milch (das kann Kuhmilch sein, aber auch jede Art von Pflanzenmilch).
Trinken ist bei einer Erkältung essenziell. Geht auch mit einem selbstgemachten Tee aus Em‑eukal Bonbons!
Nicht nur Koalas sind verrückt nach Eukalyptus. Auch wir wissen ihn zu schätzen. Ätherisches Eukalyptusöl verleiht nicht nur unseren Bonbons, sondern auch deinem selbst gemachten Em‑eukal Tee eine leckere Note!
Em‑eukal Ingwer Shot – Entdecke mit dem Em‑eukal Ingwer Shot deinen ganz besonderen Genussmoment. Dafür haben wir ein verführerisches Rezept-Highlight mit Ingwer und Kurkuma: zart würzigen Ingwer-Kardamom-Tee mit einer Prise Zimt.
Lass dich von der natürlichen Kraft des Ingwers verführen und entdecke köstliche Rezeptideen für deinen ganz persönlichen Genussmoment. Ob als würzig-süß-scharfer Energie-Shot oder als anregender Tee mit einem besonderen Kick: Komm mit auf eine Entdeckungsreise in die aromatische Welt der Gewürze, wie zum Beispiel Ingwer.
Ingwer ist ein wahres Kombinationswunder. Er wirkt harmonisierend, kurbelt durch seine Schärfe die Abwehrkräfte an und – das ist das Wichtigste – schmeckt einfach verführerisch scharf. Für unsere Rezeptidee benötigst du die folgenden Zutaten:
Ingwer und Kurkuma sind wahre Superfoods und liegen aktuell voll im Trend. Ob bei Erkältungen, Magen-Darm- oder Gelenkschmerzen – die beiden Knollen sind gesunde Alleskönner. Aber nicht nur als bewährte Hausmittel erfreuen sie sich großer Beliebtheit. Auch der Geschmack überzeugt und gibt jedem Gericht den gewissen Kick.
Die beiden Gewürze lassen sich ganz leicht verarbeiten und sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Asiatische Currys, scharfe Ingwer-Shots oder die bekannte “Goldene Milch” sind absolute Klassiker und in jeder modernen Küche zu finden. Hier geben wir Dir eine Idee die beiden Superfoods in einem Dressing zu vereinen, denn ausreichend Vitamine sind immer wichtig, um mit voller Power durchzustarten. Unabhängig von der Jahreszeit!
Ein knackiger Salat mit frischen Zutaten und einem cremigen Ingwer-Kurkuma Dressing ist sowohl für heiße als auch kalte Tage genau das Richtige. Ausprobieren lohnt sich!